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9 tips para no sobreexponer a tus hijos en internet.
Los padres, en su afán por mostrar y compartir los momentos felices de la vida de sus hijos, suben fotos y videos sin tener en cuenta que ese alto nivel de exposición tiene sus consecuencias. Consejos para un uso responsable.
Hay una costumbre, cada día más extendida, de colgar en las redes sociales fotos de los hijos en cualquier lugar y situación. Pero, ¿qué consecuencias puede tener esto? Quizá, dentro de unos años, muchos chicos se encuentren con que su vida es un libro abierto que cualquiera puede leer en Internet, y por mucho que quieran preservar su privacidad, dispondrán de una huella digital previa que no han elegido y que quizá no les guste. Además, sin saberlo, muchos padres están difundiendo las rutinas, ubicaciones y horarios habituales de sus hijos, lo que puede ocasionar algún riesgo y por en jaque su seguridad.
La Asociación de Internautas ha divulgado una serie de recomendaciones básicas a la hora de publicar fotos de niños en redes sociales para prevenir circunstancias indeseables y hacer un uso responsable de la red. Son las siguientes:
1. Respetar su intimidad. Los padres (y familiares) deben respetar la intimidad de los menores, porque estos quizá no quieran (ahora o en el futuro) que otros vean determinados momentos de su vida. Pueden parecer divertidos, pero en realidad sólo involucran al círculo familiar más próximo y en un momento muy concreto.
2. Nunca desnudos. Es importante no publicar fotos de los niños desnudos en ninguna circunstancia, ni en la playa, ni en la pileta, ni dentro de la casa. Lo que para los padres puede parecer un momento tierno, puede resultar muy avergonzante más adelante para el chico, ser utilizado por terceras personas o incluso “caer en manos de redes de intercambio de pornografía infantil”, apunta Víctor Domingo, presidente de la Asociación de Internautas.
3. No compartir a diario. Antes de publicar en redes sociales la foto de un menor, los padres deberían preguntarse si de verdad esa imagen resulta de interés para la mayoría de sus contactos. Si uno reflexiona un poco, seguro que reduce mucho el número de imágenes que sube a Internet.
4. Utilizar el mail. Una forma de compartir fotos con amigos íntimos y familiares concretos es utilizar el correo electrónico en lugar de publicar en las redes sociales. De esta manera, se tiene más claro a quién se muestra el álbum familiar.
5. Limitar la difusión. Es importante revisar y ajustar la privacidad de los perfiles en los que compartís las fotos (en las redes sociales y programas de mensajería instantánea como Whatsapp) para acotar al máximo el público que las verá, teniendo presente que ni los amigos ni las relaciones duran para siempre.
6. No dar pistas. Conviene revisar bien las fotos que se difunden para no facilitar detalles concretos de las rutinas o actividades cotidianas de los hijos. Es importante evitar que se vea el nombre de la calle, la entrada del colegio de los niños, el escudo del club en el que practica deporte o la matrícula del coche, para no revelar los lugares en los que puede encontrarse a determinada hora del día.
7. No etiquetar. Si no se detallan los nombres y apellidos de los menores en las fotos, se evita que sean indexadas en los buscadores y que cualquiera pueda asociar las caras de los niños con su identidad real ahora o en el futuro.
8. Pedir permiso. Cuando se publican fotos de los hijos con sus amigos siempre hay que preguntar a los padres de los otros niños si están de acuerdo en subir esas fotos a la red.
9. Preguntar al otro progenitor. Teniendo en cuenta que cualquier imagen publicada en la red permanece y puede ser luego utilizada por terceros, es importante que ambos progenitores estén de acuerdo a la hora de compartir imágenes de los hijos por Internet.
MAMÁ ........
Mamá... palabra tan pequeña y que encierra tantas cosas, tantos sentimientos, tantos recuerdos.
Mamá... palabra mágica que usada con desdén, provoca dolor y furia, pero al pronunciarla con amor, nos cura de todo mal.
Palabra pequeña, palabra primera, y muchas veces, la última palabra.
¿De qué se llena nuestro corazón-al pensar en ella?
¿Por qué se llenan nuestros ojos de lágrimas al recordarla?
¿Por qué al caer gritamos su nombre?
¿Será porque recordamos su voz, y sus dulces brazos al arrullarnos y consolarnos cuando éramos pequeños?
¿Será porque siempre estaba ahí para curarnos un raspón, para sobarnos una rodilla, para levantarnos cuando estábamos caídos?
¿Será por las noches de desvelo que pasó a nuestro lado, por los aplausos que nos dio cuando bailábamos; porque reía con nuestros chistes sin gracia, por ser nuestra mejor audiencia?
¿Será por lo poco que necesita para vivir; un plato de sopa, un café caliente, un beso, un... te quiero?, un ¿perdón?
¿Será porque seguimos siendo en sus ojos de mirada tierna, sus niños de antaño?
¿Será porque aún hoy, buscamos su aprobación, esperamos oír sus palabras de aliento, y nos llena de tristeza su mirada crítica?
Será por todo esto, será por algo más..., lo cierto es que las mamas son regalos de Dios, son ángeles en la tierra, son seres de luz.
Mamá... gracias.
"Es mejor amar con severidad, que engañar con suavidad"
HACER EL AMOR ES......
HACER EL AMOR ES…
Cuando pones la mano en su hombro, frente a la cama de tu hijo que acaba de tener un accidente, y le dices: "no te preocupes, te amo".
Cuando ven salir juntos el sol, y con cada amanecer, sienten renovado ese amor que nació con un "te amo".
Cuando tienen problemas económicos, los enfrentan juntos, y aún en la adversidad le dices: "no te preocupes, te amo".
Cuando al llegar a casa del trabajo, sientes el confortable abrazo, y el dulce beso de esa persona que con un "te amo", acelera tu pulso, y sientes que el corazón te late más aprisa.
Cuando en la madrugada sienten la preocupación por el hijo que no ha llegado, y en la cama sientes una voz que dice: "no te preocupes, te amo".
Cuando van a tener un hijo y en el momento del parto sientes sus manos, y su voz que te dice: "te amo".
Cuando ven crecer juntos a sus hijos, y a tu lado oyes la misma voz que hace años te enamoró con un "te amo".
Caminar juntos en la vida, superando los obstáculos que la misma vida les pueda presentar. Crecer juntos espiritual e intelectualmente, permanecer unidos, fortalecer los lazos en común, con esos pequeños detalles que algunas veces nos parecen tontos e insignificantes, pero que sin embargo son tan importantes
para evitar la rutina, que es la más cruel enemiga del amor.
Cuanto te sientes triste, cuando te sientes feliz, cuando te sientes deprimido, cuando te sientes enfermo, cuando te sientes saludable, y siempre oyes a esa persona a tu lado, a quien le dices: "te amo" y ella respondiendo: "yo te amo más"..., en esos momentos puedes decir: "he hecho el amor".
Hacer el amor, es llegar al final de tu vida, al lado de esa persona que hace años te conquistó, y que te ha hecho sentir el ser más feliz y dichoso sobre la tierra...
"No te enamores del amor, enamórate de alguien que esté enamorado de tí"
COMO EVITAR TENER UÑAS DE COLOR AMARILLENTO.
Para tener unas uñas bonitas es fundamental huir del tabaco, proteger las manos con guantes a la hora de realizar la limpieza del hogar y llevar una dieta sana y equilibrada.
Una alimentación en la que no falten la levadura de cerveza, los frutos secos tales como las nueces, los mariscos y los ingredientes ricos en vitamina C, fundamentales para mantener las uñas bonitas, sanas y fuertes.
Asimismo, resulta vital no abusar del uso de esmaltes de colores, ya que estos pueden amarillear las uñas.
No obstante, existe un truco de belleza casero ideal para mantener las uñas blancas y hermosas y dejar a un lado esa tonalidad amarilla que tan poquito nos gusta.
Ingredientes
2 cucharadas de bicarbonato de sodio
Una cucharadita de agua oxigenada
Una crema hidratante para manos (opcional)
Pasos a seguir:
Introduce el bicarbonato de sodio en el interior de un recipiente limpio.
Agrega el agua oxigenada y remueve los dos ingredientes con la ayuda de una cuchara para mezclarlos bien.
Extiende el producto resultante sobre tus uñas realizando un suave masaje y deja que actúe durante 2 o 3 minutos.
Transcurrido ese tiempo, aclara el compuesto con abundante agua tibia, sécate las manos con una toalla y, si lo deseas, extiende una crema hidratante sobre tus manos para huir de la sequedad y mantener la piel joven y tersa.
El bicarbonato de sodio mantendrá tus uñas bonitas debido a sus propiedades limpiadoras, que aclararán el tono amarillento de esta delicada a la par que sensual zona del cuerpo.
Pon en práctica este truco de belleza casero una vez cada 15 días para mantener tus uñas en perfecto estado.
Los beneficios de este tip de belleza casero son los siguientes:
Mantiene las uñas limpias y blancas.
Deja a un lado el tono amarillento que se instala en las uñas fruto del exceso de tabaco o del abuso de las lacas de uñas de colores.
Elimina gérmenes y bacterias y es capaz de acabar con los hongos en las uñas gracias al poder desinfectante del bicarbonato de sodio.
Ejerce una acción exfoliante capaz de eliminar las células muertas y de suavizar las cutículas.
SE AMABLE SON TUS SERES QUERIDOS.
Hoy choqué con un extraño cuando caminaba.
- Disculpe Usted, le dije.
Él me dijo: - No, disculpe Usted, no la miré cuando venía. Ambos fuimos muy amables.
Continuamos nuestro camino y nos dijimos adiós.
Pero al llegar a casa, otra historia se desarrolló.
Esa misma tarde, mientras yo cocinaba, mi hija se paró muy firme por un lado, sin que yo me diera cuenta.
Cuando me di la vuelta, casi la tumbo.
¡Quítate de aquí, porque me estorbas! -le grité-.
Ella se fue con su corazoncito destrozado. No me di cuenta de lo fuerte que le grité.
Por la noche, cuando me acosté, una voz muy baja escuché que me decía:
Cuando hablaste con un extraño, fuiste cortés, pero con la criatura que amas, te portaste grosera.
Mira en el piso de la cocina, y encontrarás unas flores cerca de la puerta; esas flores, tu hija las escogió especialmente para ti; rosa, amarilla y azul, y se acercó
a ti silenciosamente para no arruinar la sorpresa.
Pero tú ni te diste cuenta de las lágrimas en sus ojos.
En este momento me sentí el ser más insignificante, y las lágrimas comenzaron a salir de mis ojos. Lentamente fui al cuarto de mi hija, y me arrodillé al borde de su cama; -"Despierta cariño, despierta chiquita", -le dije-.
-Estas flores..., ¿las escogiste para mí mi amor?
Ella se sonrió, y dijo: -"Las encontré cerca de un árbol, y las recogí, porque sabía que te gustarían, especialmente la azul".
Le contesté: -"Hija, discúlpame por la forma en que te traté en la tarde, no debí gritarte de esa forma".
Ella me contestó: -"Mamá, no te preocupes, te quiero de cualquier manera".
-"Y yo a ti corazón y me encantaron tus flores, especialmente la azul", -le contesté-.
Tengamos en cuenta, cómo tratamos a nuestros seres queridos, sin importar sus edades...
Alguien siempre pensará en ti como un ejemplo a seguir. No l@ defraudes".
QUE ES UNA MAMA ?
¿QUE ES UNA MAMA?
Hace unos meses atrás, cuando recogía a los niños del colegio, otra madre, a la que cual conocía bastante bien, se me acercó.
Emilia estaba histérica, y muy indignada. "¿Sabes lo que tú y yo somos?" me preguntó.
Antes de que yo pudiera darle una respuesta, la cual, la verdad no sabía yo cual era, ella me empezó a contar la razón por la cual me hizo esa pregunta. Parece que ella recién venía de renovar su licencia de conducir en la oficina de tránsito del estado.
Cuando la oficial que tomaba los datos le preguntó cuál era su ocupación, ella no supo qué responder. Al percatarse de ésto la oficial que tomaba los datos le dijo: "¿A lo que me refiero, explicó la oficial, es a si trabaja usted, o es simplemente una...?"
Claro que tengo un trabajo, le contestó Emilia, "soy una Mamá". A lo que la oficial respondió: "No ponemos mamá como opción, explicó la oficial, vamos a ponerle ama de casa", fue la respuesta enfática de la oficial.
Había yo olvidado por completo la historia, hasta que un día, a mí me pasó exactamente lo mismo, sólo que esta vez, en la oficina del ayuntamiento. La funcionaría era obviamente una mujer de carrera, eficiente, de mucha postura, y tenía un título muy despampanante que decía: "Interrogadora Oficial".
"¿Cuál es su ocupación?" me preguntó ella.
¿Qué me hizo contestarle ésto? No lo sé. Las palabras simplemente salieron de mi boca: "Soy una Investigadora Asociada en el Campo del Desarrollo Infantil, y Relaciones Humanas".
La funcionaria se detuvo, el bolígrafo quedó congelado en el aire, y me miró como si no hubiese escuchado bien.
Repetí el título lentamente haciendo énfasis en las palabras más importantes. Luego, observé asombrada cómo mi pomposo anuncio era escrito en tinta negra en el cuestionario oficial.
"Me permite preguntarle", dijo la funcionaria, con un aire de interés, "¿Qué es exactamente lo que hace usted en este campo de investigación?"
Con una voz muy calmada y pausada, me escuchó contestarle: "Tengo un programa continuo de investigación (qué madre no lo tiene) en el laboratorio y en el campo (normalmente me hubiera referido a lo anterior como adentro y afuera). Estoy trabajando para mi maestría (la familia completa) y ya tengo cuatro créditos (todas mis hijas).
"Por supuesto que el trabajo es uno de los que mayor demanda tiene en el campo de humanidades (¿alguna madre está en desacuerdo?), y usualmente trabajo 14 horas diarias (en realidad son más, como 24). Pero el trabajo tiene muchos más retos que cualquier trabajo sencillo, y las remuneraciones, más que solamente económicas, también están ligadas al área de la satisfacción personal.
Se podía sentir una creciente nota de respeto en la voz de la funcionaria, mientras completaba el formulario.
Una vez terminado el proceso, se levantó de la silla y personalmente me acompañó a la puerta.
Al llegar a casa, emocionada por mi nueva carrera profesional, salieron a recibirme tres de mis asociadas del laboratorio: de 13, 7, y 3 años de edad. Arriba podía yo escuchar a nuestro nuevo modelo experimental en el programa de desarrollo infantil (de 6 meses de edad), ¡probando un nuevo programa de patrón en vocalización! ¡Me sentí triunfante! Le había ganado a la burocracia.
Había entrado en los registros oficiales, como una persona más distinguida e indispensable para la humanidad, que sólo "una madre más".
CUALES SON LAS CAUSAS DE LA FALTA DE DESEO SEXUAL.
Una de las disfunciones sexuales más comunes es la falta de deseo sexual. Un problema muy habitual aunque muy pocas personas buscan soluciones a este problema porque terminan por autoconvencerse de que es algo habitual con el paso de los años o de que el deseo volverá en cualquier momento.
Ahora bien, ¿dónde está el origen de la falta de apetito sexual? Las causas de esta disfunción pueden ser de dos tipos: causas médico-orgánicas y causas psico-sociales. Tanto las unas como las otras son fácilmente identificadas por un especialista que te puede dar la solución apropiada para recuperar tu deseo sexual.
ALGUNOS MEDICAMENTOS AFECTAN AL DESEO SEXUAL
Entre los problemas orgánicos más habituales se encuentran la bajada de los niveles de testosterona, el aumento de los niveles de prolactina (hormona que estimula la producción de leche en las glándulas mamarias) o el hipotiroidismo. Por su parte, también hay medicamentos que destruyen el deseo sexual como los antidepresivos o las mediciones prescritas para la hipertensión, el colesterol o la próstata.
No obstante, existen también una serie de causas de origen psico-social que pueden contribuir a la falta de deseo sexual. Entre ellas destacan las siguientes:
- Estrés: estar sometidos a unos niveles de estrés muy elevados afectan a tu sexualidad, que quedará desplazada a un segundo plano. Y es que las preocupaciones del día a día consiguen eliminar el apetito sexual.
ESTRÉS, DEPRESIÓN Y MONOTONÍA: LOS ENEMIGOS DEL DESEO SEXUAL
- Menopausia y andropausia: con el paso del tiempo el deseo sexual comienza a desaparecer. El nivel hormonal desciende y eso provoca que tanto las mujeres como los hombres pierdan el interés por practicar sexo.
- Autoestima: si una persona tiene la autoestima y no se encuentra cómoda con su cuerpo, acabará por 'odiar' esos momentos de intimidad con su pareja. Si este es tu problema, tras unas sesiones de terapia recuperarás tu autoestima y volverá tu deseo sexual.
- Monotonía: el aburrimiento puede acabar con el deseo de una pareja. Cuando las relaciones sexuales prácticamente se convierten en una actividad programada que hay que llevar a cabo un determinado día o en un determinado momento, al final se pierde esa magia del sexo. Este problema tiene una fácil solución: revivir vuestra pasión para que vuestro encuentros sexuales vuelvan a ser como el primer día.
- Depresión: una persona depresiva o con algún tipo de trastorno es totalmente desganada para hacer cualquier actividad, por lo que, de cara al sexo, tendrá también ese sentimiento de apatía.
Además, a todos estas causas se le tienen que añadir determinados problemas que se dan mientras se mantienen relaciones sexuales como son los problemas con la excitación, el dolor, la frustración de no alcanzar el orgasmo o la eyaculación precoz en los hombres. Todos esas situaciones hacen que poco a poco se pierda interés por el sexo.
Síntomas y signos para identificar la falta de deseo sexual
En primer lugar, el síntoma más significativo para identificar la inapetencia o falta de deseo sexual es una disminución por el interés que nos suscita el sexo en sus diferentes dimensiones.
Esta disminución en el interés por lo sexual suele ir acompañada de conductas específicas como las siguientes:
Evitamos con frecuencia las propuestas de actividad erótica y sexual que propone nuestra pareja, por ejemplo con las típicas expresiones: “No, ahora no tengo ganas”, “Es que estoy muy cansado” o “Mejor otro día, cariño”.
Disminuye nuestra iniciativa para proponer actividades sexuales.
Nos masturbamos con menos frecuencia que antes.
Esquivamos las situaciones en que sabemos que nuestra pareja puede proponer un encuentro sexual, como acostarnos cuando ya está dormida o llenar nuestro tiempo libre de actividades para impedir momentos de intimidad con nuestra pareja.
Pero, sobre todo, un día nos damos cuenta de que el sexo está casi ausente de nuestras preferencias y que rara vez aparece en nuestro pensamiento, a no ser que alguien saque el tema.
Con el tiempo, y si esta situación ha ido provocando conflictos en la relación de pareja, cualquier gesto de acercamiento puede percibirse como un peligro y, en vez de ser una experiencia agradable que activa nuestro deseo como lo hacía antes, nos parece una experiencia molesta y desagradable que deseamos evitar.
Cuando llegamos a esta fase, ese gesto puede provocarnos ansiedad y temor hacia las consecuencias de nuestra inapetencia sexual, y nos puede llevar a sentir que estamos obligados a tener una actividad sexual para evitar un problema o el mal humor de la pareja. Sin embargo, obligación y deseo son dos grandes enemigos. En este punto, podríamos reconocer que hemos entrado en un círculo vicioso que provoca un distanciamiento afectivo y un aumento de los conflictos en la relación que, a su vez, siguen alimentando una disminución de nuestro deseo sexual.
QUE DICE DE TU PERSONALIDAD EL TIPO DE LABIOS QUE TIENES.
Con nuestro último test de personalidad podrás fácilmente llegar a enterarte de que como eres en el amor. Lo curioso es que te lo vamos a decir tan sólo a base del aspecto de tus labios. Sólo necesitas responder una simple pregunta y conocerás los resultados. Bien, pues, cuéntanos, ¿qué tipo de labios tienes?
1.El labio superior más ancho
2.El labio inferior más ancho
3.Los dos labios casi iguales de anchos
1.Tengo el labio superior más ancho que el inferior
En cuestiones de amor eres muy agresivo, y prefieres amar a ser amado. Harías lo que fuera para hacer feliz a tu media naranja. También te enamoras sin dificultades. Nunca vas a sentirte descontento con las acciones de tu otra mitad, ni siquiera una vez engañado. En el nombre del amor, a menudo dejas de cuidar otros aspectos de la vida. Deberías tratar de estar más atento, ya que si no lo haces, te pueden hacer daño.
2.Tengo el labio inferior más ancho que el superior
Prefieres más bien ser amado, que amar. Eres muy dependiente de tu otra mitad, y esto no siempre es algo bueno.
De hecho, cuando te sientes desprotegido o ignorado, empiezas a demostrar enfado y egoísmo.
No te importan mucho los sentimientos de otras personas, de ahí que tu relación puede experimentar varios problemas causados por tu propio carácter fuerte.
3.Mis labios tienen casi la misma anchura
La pasión es la fuerza impulsora de toda tu existencia. Vives tu vida emocional de forma más vívida que la gran mayoría de la gente, y muy a menudo notas que las sensaciones te empujan a actuar tal, como lo haces. A veces tu falta de precaución te mete en problemas, pero por lo general a tus amigos les encanta la pasión con la que llevas tu trabajo y relaciones. Muchas personas te tienen envidia a causa de la intensidad presente en tu vida, y ausente en las suyas.
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