El orégano es una hierba aromática que tiene propiedades antisépticas, antibacterianas, antihongos, antiparásitos y antivirales.
BENEFICIOS DEL ORÉGANO PARA LA SALUD
El orégano tiene diversos usos, ya sea como extracto, infusión, aceite esencial o tinturas.
Como se dijo anteriormente el uso más común de esta planta es el gastronómico, no obstante
también genera grandes beneficios a nivel medicinal, pues es un tónico amargo que
estimula el crecimiento de la flora intestinal y ayuda a combatir algunas afecciones digestivas
como lo es el caso de los espasmos intestinales u otros dolores abdominales.
Para mejorar la digestión: A medio litro de agua hirviendo agregue 4 o 5 cucharaditas
de flores de orégano frescas, deje infundir por diez minutos y cuele. Esta bebida debe ser
ingerida caliente una o dos veces al día y se puede endulzar con miel de abejas.
Posee especiales cualidades como espasmolítico, por lo cual algunos especialistas
lo recomiendan para tratamientos contra la tos espasmódica. Se aconseja la infusión
de las hojas para aliviar los dolores causados por la menstruación dolorosa.
Para controlar y mantener en orden el flujo menstrual es aconsejable realizar la
infusión de cuatro cucharadas soperas de hojas picadas de oréganos en tres cuartos
de litro de agua y tomar cinco pocillos pequeños de esta sustancia en el día.
El tratamiento se debe llevar a cabo durante un mes.
En casos de problemas pulmonares es recomendable mezclar 5 cucharadas soperas
de orégano picado en un litro de agua, revolver y dividir en 3 dosis para tomarla durante
el día.
Para infecciones de los odídos y otitis se aconseja hacer un poco de jugo de hojas de
orégano y aplicar dos gotas tibias en el oído afectado una vez al día.
Para la ictericia:
Cuando la piel se torna amarilla es un síntoma claro
de que se está empezando a presentar la ictericia,
para ello existe un remedio fácil y efectivo. Ponga a
hervir un puñado de orégano, uno de cilantro y
otro más de salvia, también agregue ¼ de poleo en
½ litro de vinagre. Aspire los vapores producidos
por el cocimiento y verá como poco a poco va a
recuperando su color natural.
Es un antiséptico discreto, el cual contribuye en
tratamientos contra afecciones de las vías r
espiratorias altas, tos, bronquitis, amigdalitis
e incluso es útil para prevenir el asma .
El consumo habitual de esta planta es recomendado
para prevenir dolores de cabeza severos, problemas
de los nervios como la ansiedad y el insomnio .
Tratamiento contra el reumatismo : Ponga a hervir
medio litro de agua y agregue 8 cucharaditas de hojas y flores secas, deje en el fuego
por cinco minutos, filtre y deje enfriar. Se toman máximo tres tazas distribuidas a lo largo
del día.
Los baños de asiento de orégano son recomendados para casos de inflamaciones
genitales. Para ello poner a hervir dos o tres grandes manojos de sumidades floridas
de orégano en un litro de agua durante unos minutos. Dejar reposar una media hora
y verter en el baño ya preparado.
PROPIEDADES ANTICANCERÍGENAS
Además de todos estos beneficios, el orégano posee propiedades anti-cancerígenas en muchos tipos de cánceres humanos , como por ejemplo mieloide crónico humano: eritroleucemia y el carcinoma de vejiga , ha sido recientemente objeto de un estudio llevado a cabo por la Universidad de Long Island , a los efectos de analizar uno de sus componentes activos ,el carvacrol ,para el tratamiento del cáncer de próstata , la segunda causa de muerte por cáncer en hombres estadounidenses .
Ya se sabía acerca de los efectos positivos de la cúrcuma en el tratamiento del cáncer de próstata , una planta herbácea rizomatosa perenne de la familia del jengibre, Zingiberaceae , de la que la curcumina (metano diferuloyl) se extrae, pero no sabíamos que los componentes activos del orégano pueden ejercer propiedades similares o incluso mejores.
Carvacrol del orégano.
COMO TOMARLO:
Infusión:
Verter un taza de agua hirviendo sobre una cucharadita de sumidades floridas de orégano secas y desmenuzadas. Dejar reposar unos minutos y endulzar. Tomar tres veces al día Si se desea se puede combinar el té de orégano con el té verde endulzándolo con miel.
Decocción:
Se hierve en un litro de agua 30 gramos de de sumidades floridas. Endulzar y tomar en pequeñas tacitas varias veces al día.
USO EXTERNO DEL ACEITE DE ORÉGANO
El aceite de esencia de orégano puede ser extraído de las hojas a través de la destilación, obteniéndose el beneficio concentrado de la hierba de orégano a granel para fines medicinales y terapéuticos.
Mejora la psoriasis y se emplea en picaduras de insecto aplicado directamente sobre ellas. Puede ser curativo en casos de eczemas y dermatitis. Se utiliza también para el dolor de muelas. Para la celulitis se recomienda masajes con aceite de orégano. Los masajes con aceite de orégano alivian y desinflaman contracturas musculares, esguinces, torceduras, reúma y artritis.
INSTRUCCIONES PARA ELABORAR ACEITE DE ORÉGANO
Lava el orégano fresco y déjalo que se seque. Colócalo sobre una servilleta de papel o una toalla y déjalo secar al aire.
Suavemente golpea las ramas de orégano con el ablandador de carne en una tabla de cortar, para romper la superficies de las hojas. Ponlo a un lado.
Calienta 1 taza de aceite hasta que esté un poco caliente. Colócalo en un recipiente de vidrio limpio con tapa.
Coloca el orégano en el aceite caliente. Agita el frasco para que el orégano se mezcle con el aceite y comienza el proceso de liberar aceite de orégano en el aceite base.
Deja reposar en el refrigerador durante 3 días, para que el aceite de orégano se mezcle bien con el aceite base. Se utiliza para la preparación de alimentos o bien para masajes.
Consejos
Hay varios tipos de aceites que funcionan bien como un aceite de base, como el aceite de oliva, el aceite de semilla de uva, el aceite de cártamo, el aceite de jojoba, el aceite de albaricoque, el aceite de aguacate, el aceite de almendras dulces, el aceite de coco y el aceite de nuez de macadamia.
Almacénalo en un lugar fresco para preservar los beneficios del aceite de orégano.
Efectos Secundarios del Orégano
A las dosis recomendadas, el orégano es una planta segura. Una sobredosificación de orégano puede provocar alteraciones nerviosas (agitación, hiperestesia -exageración de los estímulos táctiles-, depresión, entorpecimiento y somnolencia, excitación cardíaca), debido a los efectos estimulantes de su aceite esencial.
Algunas personas son sensibles a esta planta y pueden sufrir reacciones adversas al ingerir preparados de la misma.
Contraindicaciones
El orégano como planta puede usarse durante el embarazo en las dosis recomendadas. Sin embargo, puede acelerar el parto o provocar abortos espontáneos.
No se ha demostrado que la planta resulte inocua para los lactantes, por lo que no se recomienda su empleo a las mujeres que estén dando el pecho.
Su aceite aceite esencial está contraindicado durante el embarazo y la lactancia. El aceite esencial de orégano solamente debe utilizarse por vía tópica, nunca interna (no ingerir).
Por su contenido en fitatos, que previenen la absorción del hierro, no resulta adecuado para enfermos de anemia.
